Jeg har gått opp mye. Hjelp meg!

Jente, 16

Jeg orker ikke mer nå. Vekten går bare opp og opp og jeg blir GAL. Jeg skal ned i vekt til julaften. Jeg orker ikke mer. Men jeg klarer ikke ta meg sammen og spise lite heller!! Spiser altfor mye! Idag spiste jeg 3000 kalorier! Og dagen før der også og egentlig jeg har spist ca 3000 kalorier egentlig hver eneste dag dette året!!!!! HAR GÅTT OPP 14 KG I ÅR OGSÅ! 14KG! ALTFOR MYE. jeg må ned hvertfall 5KG til julaften! Jeg må bare! Hvordan skal jeg klare det??????? Må ha gode tips her, fordi mamma tvinger i meg mat hver eneste dag! Hun krever at jeg skal drikke et glass sukkerbrus i uka og spise noe godteri hver dag! BLIR FEIT AV DET! Og 4 måltider og 2 mellommåltider krever hun! Og jeg som er dum som en løk spiser jo flere mellommåltider enn 2!!! KROPPEN MIN ER BARE SÅ SULTEN. HVA SKAL JEG GJØRE?!?!?MÅ TA MEG SAMMEN. Er 170cm og veier 60kg desverre. Må ned til 55 HVERTFALL. Hvis ikke gir jeg snart opp fordi hva er vitsen med livet når vekten bare går opp og opp. Hater alt. Vil vekk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Ut fra beskrivelsen på vektoppgang går jeg ut ifra at du kanskje har spiseforstyrrelse. Du er fortsatt i en lav normal vekt så det har vært helt nødvendig å spise 3000 kalorier daglig slik at du har økt i vekt.

Moren din prøver å hjelpe deg slik at du blir frisk fra spiseforstyrrelse. Det er sunt også å spise sukker i løpet av en dag. En ungdom i vekst trenger mye energi. En ungdom som er undervektig og skal øke i vekt trenger enda mere mat enn en ungdom som er frisk.

Det er hardt arbeid å øke i vekt. Spiseforstyrrelsen får deg til å tro at du spiser for mye og at du må ned i vekt. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at du får støtte og oppfølging. Det kna hjelpe at du får avledning når tankene blir så sterke og du ønsker å gå ned i vekt.

Her er noen hjelpesetninger du kan bruke når du får det får tanker om at du må ned i vekt:

Jeg må spise nok mat for å bli frisk.
Vekten min er normal og det er nødvendig å spise nok mat for å bli frisk.
Selv om de spiseforstyrrede tankene er sterke nå så må jeg likevel spise.
Jeg har en normal vekt og det er spiseforstyrrelsen som forteller meg at jeg skal gå ned i vekt.
Det er de spiseforstyrrede tankene som forteller meg at jeg er stor. Jeg er ikke stor. Jeg er normalvektig.

Du kan lage deg flere hjelpesetninger, gjerne sammen foreldrene dine eller behandleren din. Hjelpesetningene skal du bruke når du får det vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 15.11.2022