Hvordan forbli tynn når jeg går opp i vekt?

Hei.

Jeg er glad for å lese at du får behandling. Selv om du går igjennom en strevsom tid er det helt nødvendig å øke i vekt slik at du kan bli helt frisk.

I tenårene skal kroppen endre seg og øke i vekt. Det er helt nødvendig for at du skal få en voksen kropp.

I spiseforstyrrelses-behandling er det helt nødvendig å komme tilbake i normal vekt. Selv om behandleren din vil at du skal øke 4-5 kg så vil ikke behandleren at du skal bli tykk. Du vil fortsette å være slank/tynn selv om du spiser nok mat og øker i vekt. Du kan stole på at behandleren din vil deg vel og passer på at du bare skal øke det som er nødvendig i vekt.

Jeg anbefaler deg å snakke med behandleren din og foreldrene dine om tankene dine. Det er de spiseforstyrrede tankene som skremmer deg med at du kan bli tykk om du øker i vekt. Om du snakker om dette kan du få hjelp til å lage deg ulike støttesetninger som foreldrene dine og du kan ta i bruk når de vanskelige tankene kommer.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser