Jeg behandles for anoreksi og har økt i vekt. Det er vanskelig.

Hei.

Det er leit at du kjenner deg verre nå som du er i behandling for anoreksi. Mange som går igjennom behandling for anoreksi har det slik du beskriver. De får det verre når vekten øker. De spiseforstyrrede tankene blir vanskeligere når vekten øker og det kan virke som om alt blir verre.

Vi som jobber med spiseforstyrrelse og de som har blitt friske vet at det vil bli bedre etterhvert. Men det vil ta tid. Jeg anbefaler deg å fortelle om dette til foreldrene dine slik at de kan støtte deg. Kanskje kan hjelpesetningen om at det "vil bli verre før det bli bedre" være til hjelp underveis.

En 14 åring skal veie mer enn en 12 åring. Det er helt naturlig å øke 10 kg i vekt i dette tidsrommet. Du skal vokse og kroppen skal gå igjennom pubertet. Da er det helt nødvendig med en sunn vekt.

Noen trenger mye støtte i denne perioden. Du trenger kanskje hjelp til å avlede tankene dine slik at du ikke tenker så mye på kropp. Det kan også hjelpe å ikke speile seg og sjekke kroppen sin. Noen tar vekk store speil slik at man ta en pause fra kropps-sjekking.

De spiseforstyrrede tankene vil plage deg. Du kan dele dem med behandlere og foreldre. Dere kan sammen age noen strategier og hjelpesetninger sm du kan bruke når tankene kommer. Det kan hjelpe å skille disse tankene fra friske tanker. Du kan også si til deg selv at det er normalt å få slike tanker når kroppen endrer seg mye. Det er likevel riktig å være i den vekten du er i nå.

Du vil få det bedre. Her er en artikkel som beskriver de vanskelige tankene du får: Den feite følelsen.

Jeg håper du snart får det litt bedre.

For noen hjelper det å snakke med andre som har opplevd det samme. Kanskje finnes det flerfamilieterapi der du bor eller du kan kontakte ROS eller SPISFO.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser