Kan jeg spise så mye, ikke kaste opp og få muskler?

Jente, 14

Hei jeg har det egentlig ikke så bra for tiden og alt kjennes veldig håpløst og jeg hater meg selv hver dag og hvordan jeg ser ut føles forferdelig. Jeg har anoreksi og sliter med oppkast, jeg er ikke undervektig var det i sommer,men de gjorde meg kjempe stygg og vil fortsatt at jeg skal mer opp i vekt som kjennes utholdelig, jeg har gått ned og opp de siste månedene og får ikke noe frihet tilbake. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg er ikke tynn men har mest fett og likevel må opp i vekt. jeg kaster opp hver dag fordi jeg får ikke til og ikke gjøre det for da blir jeg enda større og magen min bare stikker ut og er kjempe stygg. Går det ann og spise så mye som jeg må og ikke kaste opp også ikke få mer fett men blir sterkere og få muskler hvis man trener( ikke med utstyr) det kjennes bare så skummelt og ikke kaste opp og jeg klarer ikke får jeg hater meg selv allerede og jeg kommer til og bli ukomfortabel hele tiden og ikke tenke på noe annet en hvor stygg jeg er som allerede tenker hva gjø?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er strevsomt å gå igjennom behandling for spiseforstyrrelse. Tankene dine kan bli veldig preget av spiseforstyrrelses-tenkning som gjør deg redd for å legge på deg fett.

Det er ikke slik at man bare legger på seg fett når man øker i vekt. Alle kroppens organer vil få mer næring og bli sterkere. Bencellene dine skal fornyes hver dag, det samme skal tarmtottene dine, musklene dine trenger mye næring for at de skal utvikle seg og bli større. Om du spiser for lite mat vil du miste mye muskulatur. For at musklene skal bli større er det helt nødvendig med nok mat regelmessig.

Du vil få mere muskler når du spiser nok mat. Det er viktig at du får hjelp til ikke å kaste opp slik at du får i deg nok næring regelmessig. Oppkast er ikke veldig slankende fordi kroppen vil raskt ta opp næringsstoffene fra magen din. Likevel vil tap av syre føre til at du får uregelmessige hjerterytme pga ubalanse i saltene i blodet ditt.

Det er helt trygt å spise det som foreldrene dine og BUP har bestemt at du skal spise. Ingen behandlere vil at pasientene deres skal bli tykke eller ha for mye fett på kroppen. Du skal ha en sunn vekt slik at hjernen din får tilbake sin normale størrelse, hjertet ditt slår som det skal og slik at musklene dine kan utvikle seg. I tillegg trenger du å være i normal vekt slik at kroppen din kan utvikle seg normalt.

Jeg anbefaler deg å fortelle om dette til foreldrene dine og behandlerne dine slik at du får god støtte og oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.1.2024