Jeg blir kjempekvalm av å spise, det skremmer meg...

Hei!

Så godt å høre at du er blitt mye bedre. Spiseforstyrrelser er skumle greier, og jeg håper at du har fått hjelp til dette?

Jeg skjønner at du blir bekymret når du blir kvalm av å spise, spesielt med den bakgrunnen du har. Du skriver at du er normalvektig, og at du har hatt spiseforstyrrelser og nesten anoreksia. Også skriver du nå at du blir litt glad for at du er kvalm, fordi da kan du gå ned i vekt. Det høres ikke bra ut, er du enig? Hvis du er normalvektig, så har du ikke behov for å gå ned i vekt. Tankene dine om at du vil ned i vekt, når du er normalvektig, kan være et tidlig tegn på at spiseforstyrrelsen er på vei til å komme tilbake.

Det at du blir kvalm av å spise er ikke en normal reaksjon som enkelt kan forklares, ofte vil kvalme i forbindelse med mat hos unge jenter skyldes tanker. Hjernen vår kan påvirke oss så mye, du har vel kanskje opplevd å bli kvalm av å se noe ekkelt på skjermen? Det samme kan skje om man egentlig ikke ønsker å spise, for eksempel fordi man vil ned i vekt. Da kan man lure hjernen til å bli kvalm.

Det er fint at du har prøvd tiltak, og den maten du har prøvd skal jo være lettere å spise om man er kvalm. Ettersom det heller ikke fungerer, og du har hatt problemer med vekt og mat før, synes jeg du skal oppsøke noen vedrørende dette. Du har sikkert hatt kontakt med fastlegen din angående depresjon og spiseforstyrrelser tidligere? Eller hva med helsesykepleier (tidligere helsesøster)? Det er veldig viktig at du snakker med noen voksne om dette. Har du fortalt det til foreldrene dine? Jeg tenker at det kan være første skritt i riktig retning. Om du synes det er vanskelig, kan du kontakte helsesykepleier direkte.

Det kan godt hende at den kvalmen du opplever ikke har noe med følelser knyttet til mat å gjøre, men det vil du få svar på om du søker hjelp. Og det kan uansett være lurt å snakke med noen om at du ønsker å gå ned i vekt.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no