Jeg føler jeg sliter sosialt

Hei!

Så dumt at du føler deg oversett og tilsidesatt sosialt. 

Ungdomstiden er ikke alltid like lett. Det er ganske mange ungdommer som opplever at de plutselig er usikre på seg selv. Da blir man også ofte usikker på andre. 

I puberteten utvikler ikke bare kroppen seg, men også hjernen. Denne utviklingen er med på å gjøre oss til sosiale indvider. I løpet av puberteten kan man endre seg, i større eller mindre grad. Kanskje opplever man at man får andre interesser enn man hadde før og at man liker helt andre ting enn tidligere. Det gjelder også i forhold til andre mennesker; man trives kanskje sammen med andre mennesketyper enn før. 

Det er jo ikke bare du som forandrer deg, men også de andre rundt deg. Derfor er det noen ungdommer som opplever at de "vokser fra" venner de har hatt før og heller søker mot andre venner. 

Hvis du er litt usikker på hvordan de andre ser på deg kan du fort ha mye fokus på deg selv og hva andre tenker om deg. Kanskje blir det fokuset så stort at du ikke klarer å tenke på noe annet. Da kan det fort bli slik at du mistenker alle andre for å ikke like deg eller ikke se deg. 

Jeg synes du skal snakke med noen som kan hjelpe deg med å finne gode tanker som kan gjøre deg mer trygg og glad. Du trenger å finne tanker som gjør at du blir mer sikker på deg selv og tør å ta din plass i vennegjengen. 

Du kan for eksempel snakke med helsesykpleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Ved å sette ord på tankene dine kan ting føles lettere. Helsesykepleier kan støtte deg og heie på deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier