Jeg har i det siste hatt problem med andre mennesker, kroppslig.

Hei jente 20 år

Det høres ut som at du plages med tvangstanker.

Tvangstanker er tanker som kommer om og om igjen og som en ikke klarer å stoppe. De er påtrengende, ubehagelige og ofte "forbudte" i den forstand at innholdet i dem kan være svært ubehagelig. Ofte handler tvangstanker om at en er skitten, slik som du beskriver når du må dusje og vaske deg hele tiden. De kan også handle om aversjon mot andre mennesker, kroppskontakt, trang til å skade andre etc.  Tvangstankene er ofte etterfulgt av tvangshandlinger, slik som å vaske hendende gjentatte ganger fordi en har en tvangstanke som sier at en er skitten. 

Du skriver at du har mye sinne som vil ut. De fleste som strever med tvangstanker blir engstelige fordi de ikke klarer å stoppe tankene. Dette kan føre til at en blir sliten eller sint  og kan dermed senke livskvaliteten betraktelig. Da trenger en hjelp i form av behandling. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din. Fortell om tvangstankene og om tvangshandlingene. Beskriv for ham eller henne hvordan de opptar deg og tar plass i livet ditt og senker livskvaliteten. Fastlegen vil kunne vurdere hva slags behandling du trenger og henvise deg til riktig psykologisk behandling. 

Håper dette var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen helsesykepleier