Lurer på om jeg kan ha OCD?

Hei,

Det du beskriver høres ut som både tvangstanker og tvangshandlinger.

Tvangstanker er uønskede og påtrengende tanker som kommer om og om igjen. Slike tanker skaper ofte stort ubehag og angst. Tankene kommer uten at barnet eller ungdommen klarer å stoppe de. Innholdet i tvangstankene kan variere mye, men den vanligste tvangstanken hos barn og unge er tanker som omhandler bekymring for smitte og bakterier.

Tvangshandlinger er handlinger som blir gjennomført for å redusere ubehaget og angsten som tankene medfører. Man kan tenke på tvangshandlinger som mestringsstrategier som gjør at angsten blir mindre der og da. Ubehaget blir nemlig større dersom tvangshandlingene ikke fullføres, men på sikt vil slike tvangshandlinger bare være med på å opprettholde og øke vanskene.

Tvangshandlingene blir ofte gjentatt på en ritualisert måte og kan virke rare og uforståelige for andre. De vanligste tvangshandlingene er vasking. For eksempel kan et barn eller ungdom vaske hendene gjentatte ganger etter de har tatt på noe som de tror er skittent.

Du beskriver flere ulike former for tvang, som er ganske vanlig, men som kan bli veldig slitsomt og påvirke hverdagen din mye. Jeg tenker du bør snakke med fastlegen din om dette slik at dere kan lage en plan for hvordan du bør følges opp og få hjelp. Fastlege kan bistå med henvisning videre ved behov.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog