Hva kan jeg gjøre for at han kan bli glad i hverdagen?

Kjære jente 15 år

Jeg forstår at du er bekymret for kjæresten din. Han har det ikke bra og trenger mye støtte, omsorg og hjelp til hvordan han skal få det bedre med seg selv. 

Du spør hva du kan gjøre for ham. Jeg tenker at du allerede gjør mye godt for ham ved å være en god, støttende og omsorgsfull kjæreste. Han er heldig som har deg som er så tilstede, snill og tilgjengelig for ham. 

Det er vanskelig når nære blir syke og har det vanskelig. Da kan vi kjenne oss rådville og fortvilte. Kanskje det er sånn du har det akkurat nå?

Jeg håper kjæresten din får god hjelp fra både profesjonelle og trygge voksne som tar godt vare på han og passer på at han får rett hjelp. 

Dersom han ikke har noen profesjonelle å snakke med nå, så kan du motivere ham til å oppsøke helsesykepleier på skolen eller gå til Helsestasjon for ungdom. Du kan også tilby å være med som støtte. Der kan han få støttesamtaler over tid og få hjelp til hvordan han skal få det bedre med seg selv. De vil også vurdere om han er i behov av mer spesialisert hjelp som fra Psykisk helse i kommunen og BUP. 

Det er også viktig at du tar vare på deg selv og ikke går inn i en form for behandlingsrolle. Husk at du er kjæresten hans. Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om hva du står i nå. De bør vite, så de kan støtte deg og tilby god omsorg, forståelse og masse kjærlighet.

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg og kjæresten din alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen