Hvordan kan jeg bli mindre sjenert?

Jente, 14

Jeg sliter med å få venner. Jeg har noen jeg kan snakke med på skolen, men ikke sånne jeg blir med hjem å som finner på mye med. Siden jeg hart vært hjemme uten å møte nye folk osv i kanskje et år nå. Så er så vandt til å være hjemme at det er hær jeg trives nå, vil nesten ikke ut. Har liksom egt ingen venner, har ingen jeg kan ringe om jeg vil kjøpe noe nytt da må alltid mamma være med siden jeg ikke liker gå alene. Det er litt trist men er jo vandt til det nå så forsåvidt ok. Lurer på hvoran jeg blir mindre sjenert å tørr å snakke mere med folk. Særlig klassen siden passer ikke sånn veldig inn der, å vil jo ha venner i klassen som jeg er med på fritiden å.. men liksom jeg er aldri en del av samtalene siden føler jeg blir utestengt tørr ikke prøve vet ikke hva jeg skal gjøre. Siden det ser ikke ut som folk vil bli kjent med meg uansett

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når det gjelder å bli mer utadvendt finnes det ikke bare ett fasitsvar på hvordan man skal gå frem. Det viktigste er at du pusher deg selv og går utenfor komfortsonen din. Jeg skjønner at dette er vanskelig, men det vil nok bli lettere jo mer du "øver" deg. Ta kontakt med folk i klassen og forsøk å snakke mer når du er med folk. Ikke overtenk situasjonen. Du må bare kaste deg ut i det og gjøre ditt beste. Mest sannsynlig vil nok folk bare sette pris på at du prøver å være mer sosial:)

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å gjøre noe såpass ukomfortabelt. Du har jo vendt deg til å være mye alene. Heldigvis er det mulig å venne seg til å være ute blant folk og prate med andre. Det handler jo bare om hva du gjør. Jo mer du gjør noe, jo mer vandt med det vil du bli. Det vil nok være vanskelig og ukomfortabelt i begynnelsen, men ikke la dette stoppe deg fra å fortsette. Jo mer du snakker med folk, jo lettere blir det. Etterhvert vil du nok også kjenne deg mer komfortabel rundt mennesker:)

Les gjerne gjennom artiklene under!

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 15.2.2019

Oppdatert: 15.2.2019