Er jeg gal når jeg tenker på hva andre tenker om meg?

Gutt, 20

Hei Gutt 20 og lurer på er man syk \ gal når man tenker hva andre tenker om meg. føler at det stemmer. det ande tenker. har klart å avsløre noen da. hva de har tenkt og det har vist seg å stemme er jeg smart \ synsk. eller gal Har ikke gått ut ut på byen før pgr at jeg tenker at mine foreldre \ familie og venner vil tenke skal han lille mannen der ut er 160 cm. okei skal han drikke. Så når jeg går ut så føler jeg vil bli ledd av og mobbet liker du ikke øl liker du ikke det. er du handikappet . si er de til meg og ler og begynner å snakke dritt så ler folk ofte av meg og sprer rykter som jeg føler . så tørr jo ikke å gå ut får at folk skal si e det deg og så kommer det en gjeng bort bar for å være falske hyggelige og smile og le. Har ingen venner tørr ikke å invitere noen andre online venner som jeg spiller med før de inviterte meg mye før og jeg inviterte de og . Nå tenker jeg gidder ikke å invitere de mer for de og vil bare si e de deg og le og være flask hyggelig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 20 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hvordan du tenker at andre tenker om deg. Jeg forstår at dette gjør det vanskelig for deg og jeg syns det er fint at du kan spørre oss!

Vi vet jo ikke hva andre tenker om oss. Ofte så handler frykten vi har over hva andre tenker om oss om våre egne tanker om oss selv. Dersom vi har negative tanker om oss selv så er det ikke uvanlig at man kan tenke at andre tenker om oss på samme måte. Det trenger heldigvis ikke være sant!

Når vi har negative tanker om oss selv så er det lett å tolke andre intensjoner som negative og det blir en slags selvoppfyllende profeti. Tenk om andre syns du er en hyggelig gutt som det er hyggelig å være sammen med?

Det høres ut som du er ensom og at du er veldig hemmet av slike tanker. Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med noen om dette slik at du kan få hjelp til å finne ut av hvorfor det er slik.

Du kan snakke med fastlegen din som kan henvise deg til psykolog. Da kan du få hjelp til å forstå deg selv og tankene dine bedre.

Jeg vil også råde deg til å tenke positive tanker om deg selv og at du på denne måten kan endre ditt syn på deg selv og din selvfølelse.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Du er god som gull!

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 16.2.2019

Oppdatert: 16.2.2019