Hvordan vet jeg om mensen kommer snart?

Hei jente 14 år. 

Det kan være at smertene i magen er et tegn på at mensen kommer snart. Men det kan også være omgangssyke. Det er mange infeksjoner rundt i landet vårt nå. Da er man kvalm i tillegg til at man har vondt i magen. 

Menstruasjonen kan være veldig uregelmessig de første årene. Det kan være vanskelig å si når den kommer. 

Hvis man har tykke striper med utflod, kan det være at man har eggløsning. Noen får litt vondt i magen når de har eggløsning. Da kommer menstruasjonen etter omlag 14 dager etterpå. 

Kvalem ved menstruasjon kan skyldes smartere. Hvis man ikke er vant til blodet, kan det også gjøre at man blir kvalm. 

Det kan hjelpe å spise litt, selv om det høres rart ut. Det hjelper også være aktiv, trene og gjøre ting. Det kan ta tankene bort fra både smertene og kvalmen. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier om alt dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no