Spørsmål og svar

Jeg fikk mensen i dag for første gang og det er mye jeg lurer på.

Jente, 13

Hei jeg fikk mensen i dag for første gang og vil vite litt om det går rundt og tenker på det hele tiden har byttet bind for andre gang allerede føler det er veldig mye men jeg vet ikke om de tingene som kan være av mensen er for det jeg har hatt vondt i magen og er lett irritert og sånn men sånn har jeg ofte vært en stund og jeg er bare sliten og det er jeg nesten hver dag selv om i dag er første gangen har dere noen tips hver ikke helt hva å gjøre og tør ikke si noe til mamma for jeg orker ikke en sånn snakk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Gratulerer med mensen! Det er helt normalt å ha en rekke følelser og spørsmål når du opplever dette for første gang og jeg forstår godt at det er mange ting du lurer på Jeg forsøker å besvare det du tar opp nedenfor og legger også ved noen artikler som er fine og oversiktlige å lese med god informasjon.

PMS er en forkortelse for "premenstruelt syndrom", som er ulike symptomer man kan oppleve før mensen. Veldig mange kjenner seg litt dårlige noen dager før mensen kommer. Man kan få ømme bryster, få vondt i hodet, verkende smerter i mage og rygg, eller kjenne seg sint, irritert eller lei seg. Noen kan bli litt kvalme og føle seg uvel.

Det er ganske vanlig å ha PMS og dessverre er noen mer plaget enn andre. Det vil si at man i dagene før mensen (og også i starten av mensen) kan ha ulike plager som nevnt ovenfor.

Hvis du opplevde at du var i dårlig humør med humørsvningnger et par uker før mensen, så kanskje det var i forbindelse med eggløsning. Eggløsningen kommer 14 dager før 1. menstruasjonsdag.

Når det gjelder hva du foretrekker å bruke av bind/tamponger må du føle deg litt frem hva som kjennes riktig for deg. Både bind og tamponger er merket med antall dråper i forhold til hvor sterk blødning du har. Det kan være lurt å ha en liten toalettmappe liggende i sekken/vesken så har du det tilgjengelig. Ellers pleier også helsesykepleier på skolen ha bind tilgjengelig. Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier dersom det er ting du lurer på i forbindelse med mensen/pubertet, hun er vant til å svare på spørsmål om dette.

Husk at det er helt normalt å være usikker og engstelig når du først opplever menstruasjon for første gang. Selvom du synes det er litt flaut og ukomfortabelt å snakke med mammaen din om det kan det være lurt å gjøre det så kan du få noen gode tips og råd fra henne også.

Jeg håper dette var til hjelp. Bare skriv inn til oss igjen dersom det er noe mer du lurer på:)

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.1.2024