Jeg er ikke forøyd med kroppen min, og tenker på dette hver dag.

Gutt, 19

Hei. Jeg spiser sunt: fisk noen dager i uka, taco og godis på kvelden i helga, og sunn mat om på hverdagen - med familien. Jeg er 19 og veier 64kg. MEN, Når jeg sitter "renner" magen ut og jeg føler meg stor i magen og vil bli tynnere, når jeg står er magen "normal". Er flau over dobbelhake. På stranda kan jeg gå bar foran familie, men jeg blir flau foran venner og vil ha på t-skjorte - trekker gjerne inn magen. Jeg har blitt mer obs på vekta, vil gå ned noen kg, men på den andre siden blir jeg lei meg, gråter, og tenker hvorfor kroppen min ikke er "fin nok" - jeg vil bli tynnere. Jeg småtuller med nære venner om å bli tynnere fordi jeg liker ikke å si at jeg ikke er fornøyd med meg selv. En dag med bare meg og en annen sier ho at ho blir beskymra hvis jeg går ned og tvillingbrodern min synes det er leit om jeg nevner noe om vekta. Jeg tenker på alt dette litt vær dag. Jeg har hatt en mild depresjon i 6 år. Kan jeg ha en spiseforstyrrelse eller noe annet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som om du har litt å tenke på for tiden. Du forteller at du ikke er fornøyd med kroppen din, selv om det høres ut som om du har en helt fin kropp og spiser normalt.

Ofte så handler det om selvfølelse, altså hva du føler om deg selv og den du er. Og ikke nødvendigvis om kroppen. Da vil det heller ikke hjelpe å gå ned i vekt, men du må få hjelp til å finne ut hvem du er og hva som gjør deg verdifull.

Jeg blir bekymret for deg når du forteller om hvordan du har det. Selv om du ikke har en spiseforstyrrelse akkurat nå, så er du nok i faresonen for å utvikle en. Når du sier at du har hatt en mild depresjon i 6 år, så tenker jeg at det er på tide å søke hjelp.

Dette er ofte vanskelig å finne ut av alene, så jeg anbefaler deg å finne en voksen du stoler på som du kan snakke med om dette.

1. Helsesykepleier på din skole (helsesøster) er fin å snakke med om dette. Om du ikke har helsesykepleier på skolen, eller ikke går på skole kan du også dra på

2. Helsestasjon for ungdom

3. Eller du kan snakke med fastlegen din.

Alle disse kan hjlepe deg og også henvise deg videre til psykolog, dersom dette er lurt for deg.

Jeg håper virkelig du søker hjelp og finner noen som kan hjelpe deg å bli glad i deg selv, akkurat sånn som du er <3

Jeg heier på deg!!!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier i ung.no

Besvart: 20.2.2019

Oppdatert: 20.2.2019

Fikk du svar på det du lurte på?