Jente 13 år. Hva er vanlig å veie når man er 171cm høy og 13 år?

Hei!

Ut fra din vekt og lengde har du en helt fin vekt og det er absolutt ikke for mye. Det anbefales ikke at du begynner å slanke deg.

Det er veldig vanlig at ungdommer er misfornøyd med kroppen sin. Man vokser mye i denne alderen og kroppen forandrer seg mye. Jenter får litt mer underhudsfett og kan oppleve at kroppen forandrer seg og man får litt mer kvinnelige former. Det er normalt og slik det skal være.

Når det gjelder vekt, så ikke bare en vekt som er normal når man er 171 cm høy og 13 år. Det avhenger av om man har en kraftig eller spinkel benbygning.

En jente som er kraftig bygd vil man ha mer muskler enn en jente som er spinkelt bygd. Muskler veier også mer enn fett.

Det betyr at det er normalt å veie mellom 50 - 66 kg med denne lengden.

Du har all grunn til å være stolt over kroppen din slik den er. Ha fokus på å spise sunt og regelmessig 4-5 måltider om dagen og være i mye fysisk aktivitet. 

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til med ungdomstiden din.

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no