Spørsmål og svar

Blitt lei av skole.

Jente, 15

Jeg orker ikke mer skole. Jeg har blitt lei skole og gidder ikke øve til prøver eller prøve å få gode karakterer. Jeg går i tiende klasse så det er kanskje ikke så bra med tanke på vgs. Og hver eneste skoledag venter jeg bare på at den slutte så jeg kan komme hjem. Mens nå, når jeg har ferie og endelig kan slappe av, klarer jeg ikke å holde følelsene under kontroll og blir irritert av alt. Jeg sover så lenge jeg trenger, men er alltid sliten. Jeg har en uro i magen hele tiden og klarer nesten ikke å være glad, selv hjemme. Jeg har jo selvfølgelig gode stunder med familie og venner, men når det ikke skjer noe spesielt, tenker jeg bare på skolen og blir lei meg. Noen ganger når jeg blir sur og lei meg, biter jeg eller klorer meg selv fordi jeg er sint. I går fikk jeg en hevelse på armen fordi jeg beit meg så hardt, og jeg ble sur i dag og, men klarte å ikke bite meg når jeg tenkte etter. Jeg er bare sliten, og jeg tror det er pga skolestress. Jeg trenger bare trøst fra noen.

Svar

Hei

Kanskje har denne ferien vært bra for deg på den måten at du har fått tid til å reflektere over hva som gjør deg så skolelei.
Siste året på ungdomsskolen er et veldig krevende år. og du utsettes nok for voldsom stress for tiden. Når man blir stresset, kan det aktivere mange ulike følelser som gjør at man blir sint, lei seg og sur.

Du trenger trøst, og noen trøstende ord til deg kan være at det er mulig å få hjelp.

Når du er tilbake på skolen etter ferien, bør du snakke med læreren din eller sosiallærer/rådgiver på skolen om hvordan du har det og opplever skolehverdagen.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen, hvor du kan få hjelp til å håndtere stresset og de vonde følelsene du har. 

Så bra at du selv klarte å ikke bite deg mer når du tenkte etter. Det er en god start på en endring i riktig retning.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

 

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.2.2019

Oppdatert: 24.2.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål