Hva kan jeg gjøre når kjæresten min har et dårlig selvbilde?

Hei jente 16 år!

Det er fint å lese at du bryr deg om kjæresten din. Det er faktisk noe av det viktigste du kan gjøre for han.

Når noen slutter å spise og bytter ut mat med vann, vil personen først og fremst bli slapp, oftere sliten og miste konsentrasjonen. Noen kan også bli mer irriterte og sure. Dette skjer fordi kroppen bruker all energi til å holde de store organene i gang som hjernen, hjerte, tarmer og muskler.

Etter en stund vil muskler forsvinne og personen går ned i vekt. Kroppen trenger jevnlig påfyll av mat, og spesilet når man er ung. Kroppen skal også vokse.

Hva kan du gjøre?

• Det er ikke alltid lett å forsøke å fortelle noen hva de bør gjøre, men at du har fortalt at du er bekymret er kjempe bra. Det kan hende han ikke tenker så mye over det nå, men ikke gi opp. Fortell han det på nytt, men husk å si hva du føler og hvorfor du opplever å være bekymret. Da er det også lettere for han å forstå bekymringen din.
• Kan du snakke med en voksen du stoler på? Fortell hva du opplever og at du er bekymret for kjæresten din. Kanskje kan den voksne støtte deg og gi deg tro på at det nytter å vise omsorg og være der for kjæresten din.
• Dersom du opplever at kjæresten din ikke tar deg på alvor, kan det også hjelpe å skrive ned det du ønsker å si. Dette kan gjøre praten lettere samtidig som kjæresten din ser alvoret i situasjonen.
• Husk også at kjæresten din velger selv. Du kan være en støtte for han, men det er også viktig at du tar vare på deg selv. Hans problemer skal ikke bli dine. Hvis du opplever at det sliter mye på deg er det viktig at du forteller han dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier