Jeg tror jeg holder på å få en spiseforstyrrelse. Hvordan fortelle om det?

Jente, 15

Jeg tror jeg begynner å få en spiseforstyrrelse, jeg er ikke fornøyd med kroppen min og jeg har bare slutta å være sulten. Jeg føler meg skyldig hver gang jeg spiser. JEg spiser mye mindre porsjoner og maks 1-2 ganger hver dag. Jeg har veldig lyst til at kjæresten min skal vite det, jeg vet han kommer til å støtte meg. Men for det første så vet jeg ikke hvordan jeg skal fortelle han det uten å virke oppmerksomhetssyk og han har bursdag i overmorgen så føler det blir litt dumt å fortelle han det nå. Men jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Det samme har skjedd en gang før, jeg endte opp med å besvime og da skjønte jeg at jeg måtte spise mer igjen. Igår var vi på fest og jeg ble litt brisen og da sa jeg sånn « ser jeg tjukk ut i denne kjolen» for å prøve å hinte men jeg tro jeg bare må fortelle han det. jeg tror ikke at han tar sånne hint.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du spiser så lite mat. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Det aller viktigste er at du forteller om dette til foreldrene dine eller helsesykepleier slik at du kan få en undersøkelse av helsepersonell. Om du har utviklet spiseforstyrrelse må du få behandling.

Det er ikke alltid så lett å forstå andres hint. Klar tale er det beste for å fortelle andre noe. At du strever med mat og kropp er ikke så lett for andre å se. Om du vil at kjæresten din skal vite om strevet ditt kan du si det rett ut: "Jeg strever med vanskelige tanker om mat og kropp." Det er ikke sikkert kjæresten din vet hva han skal si til dette og det er ikke sikkert at du får den responsen du ønsker. Likevel kan det være fint å fortelle om dette til kjæresten din. Det som blir viktig er at det ikke blir hans ansvar å hjelpe deg. Det er de voksne rundt deg som skal hjelpe og støtte deg om du har en spiseforstyrrelse.

Om du snakker om dette med de voksne rundt deg først kan det være hjelpsomt for kjæresten din. Da vil han føle at det ligger mindre ansvar på han og at du blir fulgt opp av de voksne rundt deg.

Jeg legger ved en nettside som du kan se på: SpiseMOT-hvordan kan du få hjelp

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?