Er sykt redd for at verden går under..

Jente, 15

Hei, jeg trenger hjelp.... i det siste har jeg vært så sykt redd for at verden går under... Alt snakket om global oppvarming, plastikk i havet osv går meg på nervene. Jeg klarer ikke å leve normalt når jeg tenker på dette.. hvem kommer til å bli påvirket av dette? Jeg? Mine barn? Barnebarn?? Kan dere vær så snill komme med noen gode nyheter om kloden vår??? Alt jeg leser er negativt... derfor kan jeg enten bare ikke bry meg og ha det bra eller bry meg og å være lei meg hele tiden... Hilsen en som frykter verdens undergang mer enn noe annet :(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Det er mye å ta innover seg når en ser på nyhetsbildet og jeg forstår godt at en kan bli bekymret. Heldigvis finnes det mange gode nyheter og mange måter å være med å påvirke utviklingen.

Snakk med noen om hvordan du har det! Noen ganger kan negative tanker få stor plass og det blir mindre plass til det positive. Det er også slik at vi ofte gir mer oppmerksomhet til det som opptar og engasjerer oss. Ved å snakke med andre kan man få trøst og innspill. Kanskje kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Har du gode venner du kan dele din bekymring med?

Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan hjelpe dersom du føler deg trist og lei hele tiden.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Kanskje kan disse gi inspirasjon til hvordan vi kan være med å bidra positivt!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 3.3.2019

Oppdatert: 3.3.2019