Jeg selvskader meg veldig ofte og vil virkelig ikke mer......

Hei

Takk for at du gir oss den tilliten du viser ved å fortelle oss dette. Det er vondt å høre at du holder det hemmelig og selvskader deg. Du har erfart at det å fortelle hvordan du har det fører til at andre får vite det, og da er det ikke så rart at du ikke stoler på folk.

Jeg vet ikke hvem du har snakket med før. Men jeg forstår at du ønsker hjelp nå. Du kan ringe eller chatte med noen direkte som har taushetsplikt:

Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om det DU er opptatt av, helt anonymt og gratis. Du kan også delta i et forum hvor ungdom støtter hverandre. Telefonnummeret er 800 333 21, og du finner chat, mail og forum på korspahalsen.no. Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Dersom du trenger akutt hjelp vil jeg du skal ringe Legevaktens telefonnummer og snakke med helsepersonell: 116 117. Da kan du få råd hvis du har skadet deg og trenger hjelp raskt.

Du har tatt det første viktige skrittet til  å få hjelp. Jeg er helt sikker på at det er noen der du bor som kan hjelpe deg videre til å få det bedre. Det kan være helsesykepleier på skolen, legen din eller Helsestasjon for ungdom. De har alle taushetsplikt og du er helsemessig myndig nå. Du kan ta kontakt igjen her hvis du trenger flere råd, men jeg legger ved noen artikler du kan se på og håper du finner styrke til å ringe noen du kan snakke med direkte.

Vennlig hilsen helsesykepleier