Livet mitt føles litt meningsløst, hvordan kan jeg trives bedre med livet?

Annet, 18

Livet mitt føles litt meningsløst. Jeg går på skole og jeg har en del venner og familie kanskje ikke stor familie men familie og jobb ved siden av. Men jeg føler et press fra meg selv. Jeg føler jeg kaster bort tiden og at jeg begynner å bli eldre og at jeg ikke gjør noe på fritiden min. Ingen hobby jeg er særlig flink til. Også tenker jeg at dagene blir så tunge når jeg ikke har noe å gjøre utenom skole. Gruer med til å bli ferdig på skolen og ikke ha noe å jobbe med om ettermiddagene. Føler jeg ikke har klart å oppnådd å ha en meningsfull livsstil slik som andre. Er det noe galt med meg for å tenke sånn? Har ingen hobby i likhet med andre som bruker mye tid på fotball eller hest. Hvordan kan jeg unngå å sammenligne meg selv på denne måten med andre? Hvordan kan jeg trives med livet uten å tenke så mye over dette presset. Føler det veldig ofte. Men bare nå som jeg har blitt litt eldre. Før tenkte jeg ikke over dette i det hele tatt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så trist å lese at du opplever livet ditt meningsløst. Du har familie og skole og jobb, men føler at du mangler en hobby eller noe å drive med på fritiden.

Jeg tenker ikke at det er noe galt med deg når du tenker slik. Min erfaring er at mange ungdommer legger mye press på seg selv om å få til ting og klare mange ting på en god måte. Det er akkurat som at ungdom tenker at jo mer de klarer, jo mer lykkelige blir de.

Det er vanskelig å si hvorfor det blir slik. Men en årsak kan være at vi hele tiden sammenligner oss med andre. Ungdom sammenligner seg også med andre ungdommer. Det kan gjelde kropp, karakterer, jobb, aktiviteter og venner. Som ungdom blir man ofte veldig observant på hva andre klarer og på den måten kanskje mister troen på seg selv.

En måte å jobbe med slike tanker som du har er å øve på å se de gode og positive sidene ved deg. Trekk frem dine gode egenskaper. Når du ser deg i speilet så si noe fint til deg selv. Hvis du gjør dette regelmessig tror jeg du etter hvert vil kjenne at du blir mer glad i deg selv. Da kan du også oppleve å få til ting bedre.

Det kan være ganske vanskelig å øve på slike ting på egen hånd. Da kan det være godt å snakke med noen om det. Finn en voksen du stoler på og som du tror kan heie på deg og hjelpe deg. Det kan være foreldrene dine eller helsesykepleier. Helsesykepleier kan du ta kontakt med på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.3.2019

Oppdatert: 4.3.2019