Å ha presentasjon foran hele klassen?

Hei

Så bra at du har snakket med læreren din om dette. Det at du også har tatt dette opp med gruppa er bra. De andre i klassen din vet vel kanskje at det å ha presentasjoner foran alle er vanskelig for deg?

Må du si like mye som andre hvis dere skal presentere sammen foran klassen? Kan du for eksempel si overskriften og innledningen og så kan de andre på gruppa legge frem innholdet i presentasjonen? Kan du klare å stå sammen med de andre hvis du ikke sier så mye? Kanskje du kan få lov til å ordne det praktiske og stå sammen med gruppa uten å si noe? 

Snakk gjerne med læreren din om det du tenker på når du står i slike utfordringer. Noen ganger er det mulig å finne løsninger som passer for flere. Det kan også være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen om du kan søke hjelp for det du strever med. Når angst tar så mye plass i hverdagen at man ikke får gjort det man vil, er det lurt å be om hjelp. Angst kan i mange tilfeller "repareres"/"bli borte" hvis man får riktig hjelp.

Håper dette svaret er nyttig for deg selv om du kanskje ikke rekker å lese det før presentasjonen dere i gruppa skulle ha sammen. Se også vedlagte artikler. Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no