Jeg har drevet med selvskading, hvordan kan jeg dekke det til ?

Hei

Jeg skjønner godt det er vanskelig å dekke til armene når du holder på med en idrett som krever korte ermer. Det kan finnes naturfargede tettsittende drakter i enkelte spesialbutikker for danse-klær, men det er ikke sikkert du får lov å bruke det heller under drakten din.

Mitt forslag er at du spør om å få snakke litt med treneren din. Hvis hun/han er en du har god kontakt med, så vil det være lettere å kunne fortelle om de vanskelige tankene du har, og hvorfor du har selvskadet deg. Da vil du kanskje få en god forståelse mellom dere, og hjelp til å finne ut hva du kan ha på deg som skjuler arrene bedre.

Her kan du lese litt mer om selvskading.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun snakker med mange som har hatt det vondt og skadet seg selv. Hun kan derfor også hjelpe deg å sette ord på dette slik at mamman din forstår. Jeg tror ikke du kan skjule arrene dine for din nærmeste familie veldig lenge, så det er bedre å få hjelp til å snakke om det som er vanskelig.

Nå har du spurt om noe praktisk, men fikk et svar på hva jeg synes du bør gjøre med de vonde følelsene dine. Håper du får god hjelp, og møter god forståelse der du bor.  

Vennlig hilsen helsesykepleier