Lurer på om hun driver med selvskading og hvordan skjule dette.

Jente, 13

Hei! Går dette under selvskading? Jeg bruker å klore med selv (som oftes på armene) for å få bort vinde følelset og tanker. Det får med til å føle meg bedre. Det blir ikke arr, men jeg begynner noen ganger å blø, og jeg får sår. Vil dette da kalles selvskading? Jeg har også brukt sånne små metallhårspenner, viss du skjønner hva jeg mener?, til å kutte meg. Det blir aldri noe arr av de heller, men lyse røde sår (striper). Problemet er bare det at jeg ikke vil at noen skal vite om dette.. å det ser ut som jeg har kuttet med kniv.. vil ikke at noen skal mistenke noe. Hvordan kan jeg skjule det? (Det går liksom fint nå på vinteren, men på sommeren kan nok dette bli et problem..) Kort oppsumert: 1. er de to overnevnte selvskading? 2. hvordan skjule det? Okeyy takk for meg, ha en fin morgen/dag/kveld/natt videre:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når du klorer deg for å fjerne deg fra vonde tanker og følelser så er dette faktisk selve definisjonen på selvskading. Så ja den kloringen du driver på med er selvskading.

Det er vanskelig å skjule arr/sår fra selvskading, så det jeg tenker du heller skal gjøre enn å tenke på skjule sårene er at du skaffer deg hjelp slik at du ikke trenger å skade deg mer. Det å snakke med noen om det man sliter med av vonde tanker og følelser er noe jeg vet vil hjelpe deg til å slutte med selvskadingen og til å få det bedre med deg selv.

Mitt råd til deg er derfor at du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med dine foreldre og/eller med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her om selvskading og om det å snakke med andre om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 21.1.2021

Oppdatert: 21.1.2021