Sørger over at katten min er dø

Hei

Det er veldig trist å høre at du har mistet katten som du var så glad i. Den har vært med deg i mange år, og jeg kan tenke meg at det var et stort sjokk når den plutselig var død. Det er forståelig at du er helt knust nå.

Å føle sorg er helt naturlig og han var et familie medlem. Jeg tenker at det er viktig at du tvinger deg til å gjøre andre ting enn å sitte på rommet ditt å sørge. Vær sammen med venner og gjør hyggelige ting. Det betyr ikke at du ikke skal sørge, men det blir ikke bra hvis du bare sitter for deg selv å tenker på katten som du har mistet. 

Jeg tror det kan være viktig å snakke med noen om det også. Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Det hjelper å snakke om det som er trist og det hjelper å dele sorgen. 

Selv om det kanskje ikke kjenner sånn ut nå vil det blir bedre etterhvert.

La det ta den tiden det trenger, og så vil du nok bli fylt av mer positive følelser etter hvert.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no