Jeg har slitt mye på skole venner og selvmordstanker

Hei!

Takk for at du tar kontakt med oss!

Det høres som om du er veldig utrygg og fortvilet over flere forhold i livet ditt. Når man strever med utrygghet og krangel hjemme og samtidig har det vanskelig med skole og venner sier man at problemene er sammensatte. Det vil si at de problemene ofte henger sammen og forsterker hverandre. Når problemene er sammensatte er det vanskelig å se løsninger og tanker om å dø eller slippe unna kan komme. Men, hold ut kjære deg- det er mulig å få hjelp!     

Alle familier kan opplever perioder hvor de er sinte og har konflikter, men foreldre skal ikke skremme eller gjøre barna utrygge og slitne. Det er ikke noe som du skal tåle eller akseptere.

Foreldrene dine har ansvar for at du får en trygg og god oppvekst. Da trenger du veiledning på en god måte. Kjefting og krangel er stort sett svært dårlig veiledning.

Har krangel og konflikter blitt et mønster hos dere kan det være nyttig å få hjelp fra noen utenfor familien. Men, først og fremst er det viktig at du så raskt som mulig sier i fra til en voksen om hvordan du har det og hvilke tanker som du strever med. Dette kan være helsesykepleier eller sosiallærer ved skolen din. De har mye kunnskap om hvordan hjelpe barn og unge som strever på skolen og hjemme. De kan også gå i dialog med andre som kan hjelpe deg fremover.

Du kan allerede i dag ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på  nr 116 111, her vil du få snakke med en hyggelig voksen som kan hjelpe deg med situasjonen din her og nå.

Nedenfor vil du finne noen lenker som kan være gode å lese i din situasjon

Jeg håper at svaret mitt kan hjelpe deg et stykke på vei.

Mvh familieterapeuten i samarbeid med ung.no