Eg trenger hjelp

Hei

Takk for at du tar kontakt med oss! 

Ut fra det du skriver i innlegget ditt får jeg inntrykk av at du har det skikkelig vondt og vanskelig.

Foreldrene dine har ansvar for at du får en trygg og god oppvekst. Da trenger du veiledning på en god måte. Kjefting og stygge kommentarer er svært dårlig veiledning.

Selvskadingen din forteller meg at forsøker å mestre- og holde ut smertefulle følelser. Med riktig hjelp og støtte så er det lettere å slutte med selvskading.

Har krangel og konflikter blitt et mønster hos dere kan det være nyttig å få hjelp fra noen utenfor familien. Men, først og fremst er det viktig at du så raskt som mulig sier i fra til en voksen om hvordan du har det og hvilke tanker og vonde følelser som du strever med. Dette kan være helsesykepleier eller sosiallærer ved skolen din. De har mye kunnskap om hvordan hjelpe barn og unge som strever hjemme og som skader seg selv. De kan også gå i dialog med andre som kan hjelpe deg fremover. 

Du kan også ta direkte kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på 116111, dette er gratis- og åpent hele kvelden. Her vil du få snakke med en voksen som kan hjelpe deg.

Jeg håper at svaret mitt kan hjelpe deg et stykke på vei!

Jeg anbefaler deg å lese lenkene nedenfor.

Mvh familieterapeuten i samarbeid med ung.no