Jeg og søsteren min krangler hele tiden. Orker ikke ha det sånn.

Hei.

Så fint du deler med oss.

Dette høres veldig slitsomt ut, og slik kan dere ikke ha det. Det er ikke bra for noen. Ut i fra det du skriver er jeg enig i at det kan høres ut som søsteren din strever med noe, og ikke har det så bra.

Det første jeg lurer på er hvor foreldrene deres er opp i dette? De må vel få med seg at det stadig er konflikter mellom dere? Husk at det er foreldrene dine sitt ansvar å stoppe kranglingen hvis det blir for mye av det. De skal beskytte barna sine mot mobbing og plaging, selv om det er søsken som står bak.

Du må si fra til foreldrene dine om at du er bekymret for søsteren din, og om hvordan du har det. Slik at de kan hjelpe dere å få det bedre. Om foreldrene deres syns at dette er en veldig vanskelig situasjon finnes det steder de også kan få veiledning. Et av disse stedene er barneverntjenesten.

Selv om søsteren din ikke skulle ha det bra, er det ikke sånn at hun bare kan ta det ut over deg. Dere må ha noen regler om hvordan man snakker til hverandre. For å lage disse reglene trenger dere å ha med dere foreldrene deres. Videre er det viktig at noen som har god relasjon til søsteren din kan forsøk å snakke med hun om hvordan hun har det.

Om det er vanskelig å få til gode samtaler med dere søsken og foreldre, er det mulig å snakke med noen på helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen.

Det kan noen ganger være lettere å snakke sammen med en nøytral tredjeperson. Om du ikke får med deg søsteren din på dette, kan du begynne med å snakke med helsesykepleier alene først.

De aller fleste kommuner har også tilbud om familieterapeut via helsestasjonen eller et familievernkontor. Sjekk ut hvordan dette er i din kommune.

Når du skal ta opp vanskelige ting med søsteren din eller med foreldrene dine er det lurt å gjøre dette når dere har god tid til å prate, og når stemningen er god i utgangspunktet.

Det er lettere å få til en god samtale om du begynner med å si noe om hva dette gjør med deg, fremfor å anklage den andre parten for å gjøre feil.

Til slutt vil jeg gi deg noen generelle tips for å unngå å krangle med søsteren din:

• Hvis et søsken prøver å terge deg, og du merker at du begynner å bli sur – gå et annet sted.
• Tell til tre, pust rolig inn og ut og spør deg selv: «hjelper det hvis jeg sier eller gjør noe slemt tilbake?»
• Hvis du ofte havner i krangel med et yngre søsken, husk på at du kan være en god rollemodell ved å ikke la deg hisse opp så lett.
• Det å starte en krangel eller være mye sint kan være et tegn på at man ikke har det noe bra. Kanskje du kan prøve å snakke med søskenet ditt om noe er i veien hvis hen stadig vil krangle?
• Du kan prøve å gjøre flere hyggelig ting med søskenet ditt når dere er venner. Det er vanskeligere å krangle med en man har det hyggelig med!

Slik viser du respekt og er raus med søsteren din, noe som kan gjøre at dere ikke blir like fort sinte på hverandre – og at dere krangler mindre. Det er ikke alltid så lett å bruke tipsene når man står midt i situasjonen, men det er noe du kan øve deg på.

Les gjerne mer i artiklene under.

Håper svaret er noe til hjelp.

Lykke til.

Vennlig hilsen Helsesykepleier