Tips til å bli mindre sjenert

Hei

Du er ikke alene om å oppleve at det er vanskelig å bygge opp et nytt nettverk på videregående skole. Det er uheldig at familien din klager på at du ikke har venner, når dette er vanskelig for deg nå. Si gjerne i fra om at du trenger hjelp og støtte til å få flere venner og at når de kommenterer dette gjør de bare ting ekstra vanskelig.

Mange trives sammen med mennesker som er sjenerte og stille. Kanskje du er en god lytter? Er det noen som tar initiativ til å ta kontakt med deg? Bli gjerne med i en elevorganisasjon eller noe? Eller engasjer deg i noe på fritiden som du vet andre på skolen din går på. Det er mange på videregående skole som føler seg ensomme og som synes det er vanskelig å få nye venner. Kanskje det finnes en sosialrådgiver på skolen din som du kan snakke med om dette? En som kjenner miljøet på skolen din og som vet hvilke muligheter som finnes til å delta i en gruppe eller noe på skolen.

Ikke gi deg. Prøv å nikk og smil til andre på skolen. Vær interessert og nysgjerrig på hva andre er opptatt av. Prøv å få andre til å snakke om noe som opptar dem. Tenk at du kan prøve å bli kjent med andre så kan du se om dere blir venner etterhvert. Det er ikke sikkert du finner noen bestevenner på skolen. Men du kan få det fint der likevel.

Be eventuelt om veiledning og hjelp til å begynne på en annen linje eller annen skole neste skoleår. Ofte finnes det muligheter for andre veivalg og retninger som passer bedre hvis man kjenner at det ikke er greit å gå i den klassen man går i. Sjekk opp hvilke muligheter du har og hva du kan gjøre selv med situasjonen. Du er modig hvis du tør å spørre helsesykepleier eller sosialrådgiver om du kan få noen tips til hva du kan gjøre selv med situasjonen. Skriv eventuelt ned det du tenker på og vis det du har skrevet til noen du stoler på og er trygg på. Se andre tips i vedlagte artikler.

Håper du klarer å finne en løsning sånn at du kommer deg igjennom videregående skole som planlagt. Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no