Jeg er ensom og vennene mine vil heller være på sosiale medier.

Hei jente (15)

Jeg skjønner at dette er tøft og frustrerende for deg. Du har venner, som du vanligvis liker å være sammen med, men nå virker det ikke som at de er så interesserte. Det er også veldig forståelig at du blir irritert når de sier at de ikke har venner - de har jo deg.

Det er ikke så lett å være sjenert,  for det gjør det litt vanskeligere å bli kjent med nye mennesker, men det er ikke umulig.

Det første jeg tenker at du kanskje kan gjøre, er å si i fra til vennene dine hvordan du opplever at de er og at det sårer deg når de gjør dette mot deg. Det kan hende at de da vil forstå hvordan de oppfører seg og da vil prøve å gjøre noe med det. Fortell dem gjerne hvorfor du liker å være sammen med dem og hvorfor du ønsker at dere skal være venner.

Det andre jeg tenker på, er at du kanskje skal jobbe med å oppsøke nye bekjentskaper og finne flere venner. Det er alltid mange elever på en skole som er mye alene og føler seg ensomme. Tenk om de ensomme elevene kunne finne hverandre! Da trenger man ofte litt hjelp av noen voksne på skolen. Helsesykepleier, lærer eller sosiallærer/rådgiver kan være en god hjelp. I artikkelen vanskelig å få nye venner kan du også få flere tips.

Kanskje kan du også jobbe med selvtilliten din og huske at du er en god person og de som blir dine venner er heldige.

Uansett, når man har det tøft i livet og føler seg alene, er det viktig å snakke med noen om det. Det hjelper å sette ord på følelser og tanker, i tillegg til at den man snakker med også kan ha mange gode råd. Dette kan være foreldrene, andre i familien, helsesykepleier, lærere eller rådgiver. Det er mange som ønsker å hjelpe deg og vil at du skal ha det godt.

Jeg håper dette er til hjelp for deg! Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen Helsesykepleier