Føler på ensomhet og redsel for å miste venner.
Jente, 17
Hei! Jeg føler mere og mere hver dag at jeg mister vennene mine. Jeg blir ikke invitert på ting lenger og jeg føler ikke jeg har noen som virkelig bryr seg om meg. Dette gjør at jeg begynner å føle meg ensom. Jeg tørr heller ikke å spørre folk om å finne på noe ifrykt om å få et nei som svar. Å jeg er livredd for å være til bry eller for å være i veien for noen. Jeg føler rett og slett jeg ikke vet hvordan jeg skal sosialisere meg lenger? De vennene jeg har er det også vanskelig å holde kontakt med føler jeg, fordi hvis jeg skal finne på noe med de føler jeg at det bare er jeg som spør eller tar intiativ. Hva kan jeg gjøre for å få tilbake kontakten med vennene mine, eller eventuelt få meg nye, gode og ordentlig venner? Jeg begynner å bli kjempe lei av å føle meg ensom.
Svar
Hei, og takk for at du kontakter oss på ung.no
Det gjør inntrykk å lese det du skriver. Man gjør alt som står i sin makt, også oppleves det som det ikke er nok. Det er sårt og ensomhetsfølelsen kommer snikende.
Karantene og den "evigvarende" pandemien begrenser livskvaliteten til unge voksne betraktelig. Det er nok den mest utsatte gruppen og de som betaler den høyeste prisen for alle tiltakene, dessverre.
Kan det være slik at de rundt deg ikke har den minste mistanke om at du føler på ensomhet? Er det en mulighet å være mer åpen om hvordan du til tider egentlig har det? Det er ikke usannsynlig at folk rundt deg kun trenger en beskjed, et hint.
Gjennom ungdomstiden endrer men seg en del og behovet for nye eller flere venner melder seg. Det kan være at du og en del av "gamle-vennene" ikke har samme kjemi lengre. Ikke fordi det er noe galt med deg eller dem, men fordi dere utvikler dere ulikt og i ulikt tempo.
Det du skriver om å kanskje skape nye relasjoner syns jeg virker som en god idè. Har du en interesse som du kan dyrke mer aktivt? Musikk, sang, teater, friluft, førstehjelp eller noe helt annet. Du behøver ikke være flink i interessen din, du må bare ha litt lyst. Det kan være starten på nye bekjentskap.
Legger også ved noen artikler om temaene du tar opp.
Vi heier på deg.
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 5.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

