Finne nye venner på vg2

Jente, 17

Hei, for et år siden mistet jeg kontakt med alle vennene mine fordi jeg tok dumme valg med noen gutter og startet å ruse meg med dem. Venninnene mine tror til den dag i dag at jeg stoppet å være med dem fordi jeg valgte gutter over å henge med dem men de vet ikke hvorfor jeg valgte dem eller at jeg ruset meg. Jeg ble avhengig og innså ikke at de ble borte for meg. Etterhvert mistet jeg guttene også og sitter nå igjen uten noen venner etter et år. De få vennene jeg hadde igjen gjorde meg mye dårlig så jeg kuttet kontakt med dem. Begynner nå på vg2 og jeg har prøvd veldig mye for å komme i kontakt igjen men jeg blir alltid den som spør om å finne på noe og jeg blir aldri selv invitert lenger, hver gang jeg spør kommer de med unnskyldninger. Vet ikke hva jeg skal gjøre.. har funnet meg en kjæreste som jeg er mye med men prøver å legge av tid til å finne på ting med venner eller finne nye venner, men lite funker.. er redd jeg ikke klarer å finne nye på vg2 i ny klasse. Noen tips..?

Svar

Hei

Så fint at du har lyst til å finne flere nye venner på vgs! Jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at du har mistet kontakten med vennene dine i klassen.

Det er fint at du har en kjæreste som du er mye med, og det er også viktig å ha egne venner og interesser. Jeg tenker at det er en veldig god start at du er åpen for å finne nye venner og vil gjøre en innsats for å bli kjent. Ikke gi opp selv om du opplever å måtte stå alene eller ikke finner venner med en gang. Ofte tar det litt tid å bli godt kjent med noen:)

Prøv å ta små steg i starten. Er det noen i klassen, på trinnet eller i nabolaget som virker hyggelige? Kanskje noen som sier hei, smiler til deg, eller som du har hatt en liten samtale med? Det kan være en god idé å ta initiativ til å sitte sammen i lunsjen, samarbeide i timene eller spørre om dere skal gjøre noe sammen etter skolen. Mange setter pris på at noen viser interesse, selv om de kanskje ikke tør å ta det første steget selv. Jeg tror også det er gode muligheter for å finne noen på samme alder og med samme interesser på fritidsaktiviteter etter skolen. Ved å bli kjent med noen, åpner det seg gjerne muligheter for å bli kjent med flere gjennom de.

Når det gjelder de gamle vennene dine, så kan det hende de trenger litt tid. Hvis du tidligere trakk deg unna uten at de forsto hvorfor, kan det være at de fortsatt er usikre. Forsøk gjerne å minne vennene dine på at dette vennskapet betyr mye for deg, og ikke vær redd for å be om unnskyldning hvis du føler det blir naturlig. Ta også initiativ til at dere skal være sammen og planlegg morsomme ting dere kan gjøre:) På den måten vil de kanskje tenke på deg neste gang de planlegger noe. Hvis det fortsetter å være slik at de ikke spør deg tilbake, vil jeg råde deg til å bruke energien din på de som prioriterer deg:-)

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt, og de kan sannsynligvis komme med råd og støtte.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 3.8.2025

Oppdatert: 3.8.2025