Jeg har mistet alle vennene mine og trenger råd til å finne nye.

Hei. Takk for at du spør om dette. Det er selvsagt ikke godt å oppleve og miste venner. Det kan gjøre at man både blir lei seg og føler seg ensom.

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre og finne nye vennskap.

Forsøk å snakke med en voksen om det du opplever nå. Det er viktig at noen andre vet om at du har mistet alle vennene dine. Du kan for eksempel snakke med noen i familien din eller helsesykepleier.

Les gjerne denne artikkelen for tips på ulike venneapper. Husk at du også kan bruke de appene du allerede har. Kanskje har du noen du ikke har tatt kontakt med på lenge som også kan trenge en venn.

Våg å ta initiativ til å finne på noe eller bare si hei til noen du kjenner litt. Dette kan være en fin måte å bli kjent med noen på som kan føre til et vennskap.

Noen synes det hjelper å melde seg på fritidsaktiviteter. Her kan du lettere komme i kontakt med nye mennesker som kan bli en venn etterhvert.

Når du opplever at du ikke har noen venner så gjør noe fint for deg selv. Det gjør at du lettere kan føle deg bra og ha det godt.

Håper noe av dette kan være til hjelp for deg. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no