Jeg er veldig ensom, jeg har ingen venner, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er trist å høre at du er ensom, og selv om jeg kunne ønske å hjelpe deg, så er det liksom noe du må finne ut av selv.

Det er veldig bra at du går på fotball, det er ofte en inngangsport til venner, det å gå på organisert idrett.

Hvis det kan være noen trøst, så er svært mange ensomme. Eller de føler seg ensomme. Mange er til og med ensomme selv om de har venner.

Jeg tror du må lære deg å tåle det du kaller klein stillhet, for det nytter ikke å bare å sitte å vente på at andre skal ta initiativ. Du må hive deg utpå og være med.

Hvorfor i all verden skal du være flau over huset ditt? Det er ikke ditt hus, det er huset du bor i. Du er ikke ansvarlig for huset. Du kan sørge for å ha rommet ditt rent og ryddig, så kan du invitere noen hjem til rommet ditt.

Hvis du vil at huset skal være annerledes enn det er, så kan du også ta initiativ sammen med mor og far og se på om dere kan gjøre forbedringer. Da tenker jeg spesielt på at det er rent og ryddig. For er det det, så betyr det ingenting hvordan selve huset eller møblene ser ut.

Det beste du selv kan gjøre er å være en grei og likandes person. Smilende og positiv. Si ja når noen foreslår noe. Hvis du holder deg i ditt eget "hjørne", ser ned og ikke snakker med noen, så virker du veldig utilnærmelig.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som fyller tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier