Kroppspress, føler meg tykk og overvektig.

Hei

Det er mange med deg som føler at de ikke ser bra nok ut. Det er faktisk ganske vanlig blant jenter på din alder. Jeg kan ikke si noe om du er normalvektig elle ikke, da du ikke skriver høyden din. Det jeg kan si noe generelt om er at det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Spesielt er det mange jenter som sliter med forholdet til egen kropp når de kommer i puberteten. Kroppen endrer seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror som deg at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. Særlig den om å være stolt av kroppen sin og hvordan man kan få bedre selvfølelse. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no