Når man er i puberteten er det vanlig å ikke føle seg bra?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Dette er ikke noe rart spørsmål i det hele tatt. Det er mange som føler det på akkurat samme måte som deg. Det er mye nytt som skjer med kroppen din, og da er det ikke rart å bli usikker.

Du skal være helt trygg på at ingen ser rart på deg når du har mensen. Det synes ikke på utsiden :-)

Mange unge jenter sliter med forholdet til egen kropp når de kommer i puberteten. Kroppen endrer seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på mage, hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-) Hvordan kroppen blir seende ut og hvordan fettfordelingen er hos deg er bestemt av gener fra mor og far og ingenting man kan endre på.

Man skal være fornøyd med seg selv som man er, for det er ingen som er helt like. Alle er forskjellige. Man har forskjellig høyde, kroppsbygning og farger på hud og hår, og alle er flotte på sin egen særegne måte :-)

Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, serier, sosiale medier, reklame, influensere etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det. På tv, i reklamer og i sosiale medier blir ofte bilder fikset på.

Nå har det heldigvis kommet en ny lov. Fra og med 1. juli 2022 må all slags reklame med retusjerte personer, merkes. Formålet med regelen er å motvirke kroppspress, særlig blant barn og unge.

Håper dette var til hjelp for deg :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no