Hva kan jeg gjøre med de usanne ryktene om meg?

Jente, 14

hei! jeg er en jente på 14 år. jeg oppleve hele tiden at folk lager rykter om meg og snakker generelt dritt. det blir alltid sagt ting som ikke sant , så jeg har ikke orka å brukt tiden min på om å overbevise dem om sannheten, men pga dette har det blitt tatt sånn da er det hvertfall sant. jeg har venner som er der for meg å som vet at dette ikke er sant. men det sårer meg fortsatt mye når dette blir tatt opp så ofte. det som har blitt sagt er at,jeg har blitt med en fyr jeg ikke kjenner med hjem å pult han også etterpå ringt moren min,å sagt at han voldtok meg. det er noe som aldri har skjedd eller kunne ha skjedd. det har også blitt sagt at jeg hat sugd mange for å få alkohol. og at jeg driver å puler mange eldre generelt. og igenting av dette er sant jeg er jomfru. men jeg har bare aldri giddi å brukt tiden min på å si imot hele tiden. har heller ignorert det. men nå begynner det å bli mye. og det er vanskelig for meg å håndtere. har du noe tips eller noe råd til hva jeg burde gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år!

Dette forstår jeg er vanskelig, samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Det kan hjelpe å snakke med en voksen om dette. Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som du opplever gjør deg vondt. Jeg er sikker på at de vil forstå deg.
Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. Noen ganger kan det være lettere enn å snakke med noen i familien. Helsesykepleier kan gi deg gode råd og støtte deg.
Jeg synes du har vært god og gjort mye riktig når du forsøker å ignorere og overse ryktene. Forsøk å fortsette med dette. Da vil det til slutt ikke bli noe spennende og det kan slutte å spres rykter.
Bruk tiden på de vennene du stoler på og som støtter deg.
Dersom du opplever at ryktene kommer fra en person du vet hvem er, kan du forsøke å ta dette opp direkte med den det gjelder. Da vil det være lurt å fortelle hvordan du opplever å høre falske rykter. Fortell om følelsene dine og at du blir veldig lei deg, det er det beste du kan gjøre for å få personen til å forstå deg.
Du trenger ikke å bevise at ryktene er usanne, det gjør du best med å vise og fortelle at du er såret og lei deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.3.2019

Oppdatert: 22.3.2019