Usanne rykter- hvordan stoppe dem?

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Det er vondt å bli utsatt for usanne rykter. Usanne rykter og mobbing er ikke greit. Det er helt vanlig å bli fortvilet, motløs, lei seg og trist når det skjer. 

Rykter og usanne historier havner lenger og lenger vekk fra sannheten jo mer de spres fra person til person. Historien kan plutselig bli mer alvorlig enn den egentlig var, og noen ganger er rykter rett og slett bare løgn.

De som virkelig er gode venner med deg, vet at ryktene ikke er sanne. Det kan hjelpe deg å tenke at de som kjenner deg neppe vil høre på ryktene. Noen ganger bunner rykter i sjalusi og misunnelse der personene som sprer ryktene prøver å stille seg selv i et bedre lys. 

Dersom ryktene og mobbingen har pågått over tid er det viktig at du snakker med en voksen om det slik at det kan stoppes så fort som mulig. Du har rett på et trygt miljø på skolen og hjemme. Du kan feks snakke med læreren din, foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen. De har plikt til å hjelpe deg slik at det stoppes. Les mer om hvordan mobbing kan stoppes i denne artikkelen.

Jeg vil som sagt råde deg til å si fra til noen voksen så fort som mulig slik at dette stoppes. 

Jeg håper det snart løser seg- ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no