Jeg gruer meg til ungdomsskolen fordi det går rykter om meg

Hei!

Jeg forstår at dette er en ubehagelig situasjon å være i. Det går noen på den ungdomsskolen som du skal begynne på, som sprer dårlige rykter om deg. 

Jeg forstår godt at du gruer deg. Det er ingen god følelse å tro at andre tenker dårlig om deg uten å kjenne deg først. Ryktene som har blitt satt ut om deg er usanne, men de setter deg i et dårlig lys. 

Rykter overlever gjerne ikke så lenge. Det er ofte vondt og strevsomt når det står på, men så blir det glemt. Disse personene som sprer rykter om deg blir jo også eldre, og etter hvert vil de antakelig glemme ryktene selv. Kanskje de til og med finner ut at de er for store til å spre rykter. 

Det er ikke alltid en god løsning å bytte skole eller klasse når man opplever vonde ting. Hvis du begynner på en annen ungdomsskole er det ikke sikkert du får mulighet til å bytte tilbake til den du egentlig skal begynne på. Det handler om mange ting, blant annet om det er plass på den skolen. 

Det er vondt når de som står deg nærmest ikke forstår hvordan du har det. Du vil kanskje egentlig snakke med mamma om dette, men du er redd for at hun ikke forstår. Kanskje det er et godt alternativ å snakke med en annen voksen først?

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan snakke med helsesykepleier på ungdomsskolen slik at du kan gå dit og snakke videre når du begynner der. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å formidle hvordan du har det til mamma. Det kan hende hun forstår bedre da. 

Snakk med helsesykepleier og se om det kan hjelpe. Det å sette ord på tanker og følelser kan gjøre at du får et annet bilde på situasjonen. Helsesykepleier og du kan sammen ta kontakt med ungdomsskolen slik at de vet om situasjonen din, og kan hjelpe deg fra du starter der. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier