Føler at ingen bryr seg om meg lenger

Hei

Takk for at du tar kontakt med oss!

Det er vondt å høre at du føler at ingen bryr seg om deg lenger. Ut fra det du skriver i innlegget ditt får jeg inntrykket av at du har det slik ofte nå, både på skolen og hjemme. Det er forståelig at du lengter tilbake til slik det var før.

Jeg forstår det er slik at du har flyttet og byttet skole og moren din har fått en ny kjæreste. Det kommer ikke frem hvor lenge dette er siden, men det kan virke som om det er mange store endringer i livet ditt og at du føler deg ensom i dette. 

Mange barn og unge som har flere store endringer som skjer samtidig i livet beskriver det samme som du. Det er imidlertid ikke slik at det gjør din situasjon mindre vond eller spesiell av den grunn.

Det tar tid å venne seg til ny tilværelse i familien og å få nye venner. Når foreldre får ny kjæreste kan det dessverre også være slik at de ikke oppdager at barna strever eller føler seg tilsidesatt fordi de er så opptatt av det som skjer i eget liv. Det er derfor viktig at du snakker med henne om dette. Er det vanskelig kan det kanskje være en hjelp at du viser henne innlegget ditt og svaret mitt. Jeg legger også ved en lenke som kan være nyttig å lese med tanke på hvordan snakke med foreldre i en vanskelig situasjon.

https://www.ung.no/problhjemme/1807_Snakk_med_foreldrene_dine_om_vanskelige_ting.html

Det er bra at du har en bff, det betyr at du er viktig og spesiell for henne og at hun er det for deg. Du sier at du blir sjalu fordi hun også er mer populær hos andre. Det kan være en vond følelse. Men, noen ganger er det slik at man legger mest merke til og husker best ting som ligner på den følelsen man har inne i seg- og kanskje er det slik at virkeligheten er litt mer nøytral. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med læreren din og med helsesykepleier som er tilknyttet skolen din for å fortelle /om følelsen av å både være ensom på skolen og hjemme. De har mye kunnskap i å snakke med barn og unge om dette. De kan sammen med deg finne gode løsninger i akkurat din situasjon.

Nedunder er det også noen lenker som kan være gode å lese for deg nå.

Jeg håper at svaret mitt kan hjelpe deg et stykke på vei!

Ta gjerne kontakt igjen dersom du har behov for det!

Mvh familieterapeuten i samarbeid med ung.no