Har sosial angst. Ingen vet om det. Burde jeg si det til noen?

Hei jente 13 år. 

Ja, du burde si det til noen. 

Jeg forstår du har trust issues, problemer med å stole på folk. Det er ikke så lett for unge ungdommer å la være å snakke om det de får vite. Hvis du sier det til én venn, vil det kanskje være mange venner som får vite det? Det skal være du selv som bestemmer hvem du vil snakke med om dette. 

Kanskje trenger ikke vennene vite om dette i første omgang, at du heller snakker med en voksen? 

Du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte. Hvis det er vanskelig, kan du snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. 

Det er endel som strever med det samme som deg. Og det er hjelp å få! Hvis du snakker med noen om dette, vil du få hjelp til å takle tankene og følelsene du har. Hvis du forstår hva det er som skjer i kroppen vil det også hjelpe deg og takle reaksjonene. 

Snakk med de hjemme og helsesykepleier så snart du kan!

Hilsen helsesykepleier, ung.no