Hvordan kan jeg finne ut av om jeg er deprimert?

Jente, 14

Jeg er ganske sikker på at jeg har depresjoner, jeg griner vær dag har selvmordtanker, får ikke til å sove og spiser ikke, og jeg klare nesten ikke å gå på skolen lengre. Jeg begynner å bli redd for meg selv, jeg får ofte hører at jeg viker veldig sleden og trist osv. Før jeg var egentlig en person som trengte å vær med folk vær dag og fikk ofte høre at jeg var en gledespreder men alt jeg gjør nå eg å ligge hjemme å grine... Jeg vil snakke med mamma og spør om hjelp men er redd hun ikke kommer til å ta meg seriøst, og bare sier jeg overdriver og ikke kommer til å hjelpe meg:/ Og jeg lurer på hvordan man får vite om man har depresjoner? Går man til legen å tar en test? og hva gjør de meg deg om du har depresjoner? Hvordan funker hele prosessen ? Jeg tårer ikke å snakke med noen om dette får klarer ikke å stole på noen lengre. Jeg går på noen medisiner som kan gi depresjoner men tror ikke jeg har fått det av det før har vært deppa veldig lenge men har aldri vært så ille som nå.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg!

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg syns det høres ut som du ikke har det bra og at du bærer på mange bekymringer alene. Da er det fint at du kan fortelle til oss hvordan du har det!

Det er en frykt vi alle har det at vi er redde for at ingen skal ta oss på alvor. Derfor kan vi unngå å be om hjelp eller å si hvordan vi har det. Når det er sagt så har foreldre et ansvar for sine barn og de skal passe på deg og gi deg den hjelpen du trenger.

Dersom det skulle skje at du ikke blir forstått av moren din så er ikke det din skyld og det trenger ikke bety at du ikke har det vondt fordet!

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du også få råd til hva du kan si til moren din og kanskje til og med at helsesykepleier kan snakke med både moren din og deg sammen? Da får du hjelp og moren din vil forstå at du ikke overdriver.

Det finnes muligheter så jeg håper at du tar sjansen å si fra til moren din om det du sier til oss. Det er også helt greit å si at du redd for at hun ikke skal tro på deg og at det er viktig for deg at hun tar deg på alvor.

Hva kan du gjøre?

Du kan i første omgang snakke med helsesykepleier så kan hun også hjelpe deg med å se om det er en depresjon du har. Helsesykepleier kan informere deg mer om prosessen. Helsesykepleier kan hjelpe mange men noen ganger trengs det videre utredning eller henvisning til psykolog.

Du kan gå til fastlegen din og få utredet om du har symptomer på depresjon. Der kan du få henvisning til psykolog hvis det er det du trenger.

Du sier ikke noe om hva slags medisiner du tar - men det er viktig at du snakker med legen som har foreskrevet dem dersom du tror du blir deprimert av dem. Da skal du bytte medisin.

Det kan være at medisiner kan forsterke symptomer slik at du kan bli verre av en depresjon. Dette er det viktig at du finner ut av!

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg ber deg om å lese. Der står det mer om dette.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 26.3.2019

Oppdatert: 26.3.2019