Jente 14! Har kuttet meg og angrer. Vil såret forsvinne?

Hei!

Det er vanskelig å gi deg et klart svar på om arrene dine vil forsvinne. 

Hvis man kutter seg selv, vil man oftest få arr av det, men det kommer an på om kuttene er bare helt overfladiske, eller litt dypere. Det vil nok ta noen uker før de er mindre synlige eller blir borte. Du kan jo delvis skjule arrene ved å ha huden tildekket med klær. 

En måte å takle det med arr på, er å gjøre litt det samme som du gjør når du skriver til oss: Vise det frem og gjøre klart at dette er noe du har gjort men ikke vil gjøre igjen. Hvis folk har sett arrene og du har forklart og de føler seg trygge på at dette er noe du ikke fortsetter med, vil de ikke tenke mer over arrene dine.

Det er bra du angrer på at du kuttet deg. Å kutte seg når man har strevsomme tanker, kan hjelpe et kort stund, men tankene vil nok dukke opp igjen. 

De fleste mennesker har strevsomme tanker av og til. Det er normalt.

For at slike tanker skal bli færre og forsvinne, trenger du å snakke med noen voksne. Å sette ord på og dele det som er vanskelig med noen som er villig til å lytte, gjør at tankene blir mindre sterke. Det blir også lettere å finne gode løsninger på det som er vanskelig for deg.

Tror du at du kan snakke med foreldrene dine? Alle foreldre ønsker det beste for sine barn og vil at de skal ha det bra. De kan nok hjelpe deg.

Jeg vil ellers anbefale deg å snakke med helsesykepleier (helsesøster)på skolen. Hun har taushetsplikt og vil kunne hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig å lese.

Håper svaret mitt blir til nytte for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no