Kjennes ut som et pussepapir som går inn og ut av skjeden.

Hei jente 20 år. 

Det du beskriver er dessverre vanlig. Men samleie skal ikke være vondt!

Hvis man ikke er kåt er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penis/dildo kan lage små rifter og sår, nesten som gnagsår i skjeden, og det kan være veldig vondt. 

Hvis samleie/dildo skal kunne gi noen gode følelser må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. 

Det er også viktig å huske på at skjeden ikke går rett opp, men bakover i omlag 45 grader. 

Hvis du ubevisst strammer musklene i det du prøver å føre noe inn, kan skjedeåpningen nesten lukke seg. 

Kanskje kan du trene opp musklene i bekkenet for å få mer kontroll? Se artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie, avsnitt om bekkenbunnsmusklene. Du skal øve på å slappe av i musklene. Du kan kjenne med en finger i skjeden, når du er kåt, at skjeden er våt og utvidet. Så kan du stramme musklene rundt fingeren og deretter slappe av. Dette vil øke trykket mot de indre delene av klitoris og dermed øke nytelsen. 

I stedet for å gå rett på samleie er det mange par som øver seg på å onanere hverandres kjønn til orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris, hånd rundt penis og munn/oralsex, før de har samleie. Da blir en godt kjent med hverandres kropper og samleie kommer som en naturlig fortsettelse av seksualiteten.

Kanskje er du en av mange som må være trygg for å kunne ha god seksualitet med en partner? Kanskje er ikke tilfeldig sex noe for deg? Hvis du er trygg er det så mye lettere å kommunisere. 

Mens du leter etter en fast partner/kjæreste, kan du også jobbe med selvbildet. Det vil gi deg trygghet, styrke og mot til også å så si fra hva du liker, og du få det så mye bedre med deg selv. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på helsestasjon for ungdom om alt dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til på begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no