Hva kan jeg gjøre eller tenke for å føle meg mindre alene?

Hei!

Det er faktisk en del ungdommer som opplever at vennskap og venner endrer seg. Det kan ha noe med den utviklingen man går gjennom som ungdom. Det er jo ikke bare kroppen som forandrer seg i puberteten, men også identiteten. I ungdomstiden kan man endre oppfatning av verden rundt seg, og man kan få andre interesser enn tidlligere. Det er ikke uvanlig at man da har mer til felles med andre typer mennesker enn før. 

Det er jo veldig fint at du har noe bra å se frem til, altså til videregående. Det å ha noe å se frem til er motiverende og kan hjelpe deg den tiden du har igjen på ungdomsskolen. 

Ensomhet er en vond følelse. Det er en del ungdommer som kjenner på ensomhet. Det er vanskelig å si akkurat hvorfor, men en grunn kan være at ungdom nå er mer hjemme enn før og mindre ute med venner.  

Du opplever at du er ensom, også når du er sammen med andre. Kanskje føler du det slik fordi vennskapet mellom deg og bestevennene dine har endret seg. Eller så kan det ha noe med at du ikke føler deg forstått og sett av de du er sammen med.

Det kan hjelpe å snakke med noen om dette. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan gi deg gode råd og tips til hvordan du kan håndtere dette på en god måte resten av ungdomsskoletiden. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier