Hvordan kan hodet mitt bare koble helt ut på en tentamen?

Hei!

Dette er veldig vanlig å oppleve. Det kan være flere årsaker til at dette skjedde. Ofte er det noe vi ikke er klar over eller kan sette helt ord på. 

Kanskje var det bare ikke en god dag. Noen dager kan det være vanskeligere å få ting til. Spesielt kan man oppleve slike dager i din alder. Det er ikke noe man styrer selv, men det kan oppleves vanskelig og kjipt. 

Forsøk å tenke igjennom om det var noe helt konkret som gjorde til at det ble vanskelig. Er det noe annet i livet ditt som er viktigere nå, eller var det noe med selve oppgaven som gjorde til at du ble satt ut? 

Noen ganger kan vi også være stresset selv om vi ikke føler det helt slik. 

Husk at selv om denne tentamen ikke ble slik du hadde tenkt så er det flere muligheter til å få det til. Det er lov å ha dårlige dager, også på skolen og tentamensdager. 

Du kan gjerne snakke med læreren din og fortelle hva du opplevde. Jeg er helt sikker på at du blir forstått. Da vet også læreren dette når prøven skal rettes. 

Vennlig hilsen helsesykepleier