Hva kan jeg gjøre for å slutte å tenke på at jeg ikke kom inn på skolen?

Hei jente 13 år

Jeg skjønner veldig godt at du er lei deg og føler at drømmen din ble knust når du ikke kom inn på idretts ungdomskolen du søkte på.

Det er veldig individuelt hva som hjelper når slike ting skjer, men husk at du selv kan ta kontroll på tankene dine. Det er nemlig tankene våre som gir oss følelsene våre, les mer om dette her. 

Det kan hjelpe å gjøre hyggelige ting sammen med venner når man er lei seg. Eller ha fokus på å gjøre ting som gjør en glad. 

Jeg vil anbefale deg å bruke litt tid på å fordøye at du ikke kom inn og se om du etterhvert kan klare å akseptere det. Kanskje du bør snakke med foreldrene dine om hvordan du har det om du ikke allerede har gjort det. De aller fleste synes det er godt med litt støtte når de har det vanskelig av en eller annen grunn. 

Husk at du er en flink jente selv om du ikke kom inn. Du har nok konkurrert om skoleplass blant mange flinke elever. Kanskje du kan søke på nytt neste år? 

Det er mange videregående skoler som har idrettslinjer. Kanskje du kan tenke fremover og ha som mål å gå idrettslinjen på videregående skole istedenfor?

Ønsker deg masse lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier/ jordmor, Ung.no