Jeg sliter mye og holder alt inni meg, trenger hjelp.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller om det du har inni deg. Det er en veldig god start på å få det bedre. Du bærer på en del opplevelser som er tunge for en jente på 13 år. Det er i tillegg vanskelig for de fleste å gå inn i puberteten, hvor både kropp, tanker og følelser forandrer seg.

Du bryr deg om både utdannelse og forholdet ditt til familien. Det er gode verdier å ha. Selv om søsteren din ikke vil ha kontakt nå, så kan det hende at det forandrer seg med tiden. Jeg synes du skal prøve å skrive ned hva du føler i et brev til henne. Du trenger kanskje ikke gi henne det enda, men når den dagen kommer at du ønsker hun skal få vite det, så gir du henne det. Da kan det hende det blir forandringer.

Karakterer er viktig på ungdomsskolen, men det viktigste er å få glede av læring og å ha et ønske om å jobbe jevnt med skolen. At mange andre ikke er så opptatt av det enda, er vel fordi de tenker at det er lenge til videregående. Du kan sette dine egne mål, men husk at det også er viktig å ha det bra sosialt og hjemme. Så hvis du skal få det bedre har jeg følgende råd:

1 Ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hun kan du snakke med om det du har inni deg, og forandringer som skjer. Hun har taushetsplikt og kan snakke med deg over tid.

2. Snakk med foreldrene dine om at du ønsker å gjøre noen endringer for at dere skal få det bedre som familie. Be dem på middag og ta opp det du ønsker fremover. De vil garantert bli både takknemlig og stolte over at du tar tak i det du føler er vanskelig.

Vennlig hilsen helsesykepleier