Mye sint og lei meg og vet ikke hvorfor, har ingen å snakke med.

Jente, 13

Hei. Jeg sliter veldig mye nå for tiden jeg er sint og lei meg. Men jeg kan ikke gråte framfor folk jeg blir bare sint jeg vet ikke hvorfor men jeg gråter bare når jeg er alene. Men jeg forstår ikke hvorfor jeg blir så sint heletiden jeg sliter litt på skolen akkurat nå. Jeg har vert i noen små krangler på skolen som har ført til litt slossing men det har ikke skjed på lenge det er flere månder siden sist nå er jeg mer bare sint på meg selv. før 3 år siden misstet jeg en hund som vart veldig tøfft for meg og siden da har jeg klandret meg selv for det selvom det ikke er min feil. Jeg klarer ikke og snakk med folk om følelsene mine før jeg vet hvordan det er og miste noen og det har skjedd før at jeg har funnet noen og snakke med men de har flytta så nåp har jeg ikke noen og snakke med føler det som jeg vet egentlig ikke hva jeg skal gjøre. Det var en periode læreren min og foreldrene mine snakk om bup.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss når du synes det er vanskelig å snakke med noen. Siden du klarer å beskrive følelsene dine så godt, så er det fint å starte samtaler med noe man har skrevet ned, enten på mail eller papir.

Lærer og foreldre har snakket om BUP, men jeg tror det beste hadde vært om du kunne gå å snakke litt med helsesykepleier på skolen først. Da kan hun kanskje få lese litt om hva du har skrevet ned, og så tar dere utgangspunkt i det.

Du opplever at du blir mye sint og lei deg, og det er ikke så rart. Når man mister noen man er glad i , både dyr og mennesker, kan man bli lei seg lenge etter at de har gått bort. Men dersom man aldri snakker om det, kan det vokse seg bare større og større. Da er det også vanskelig å takle krangler og ting som oppstår blant venner og med familien sin.

Hvis du synes det er vanskelig å ta kontakt med helsesykepleier, kan du spørre en venn, lærer eller mamma om å bli med første gang. Jeg er sikker på at du vil få det bedre da. Lykke til<3

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.4.2019

Oppdatert: 26.4.2019