Hvordan kan jeg ta opp mitt ønske om langrenn med mine foreldre?

Hei Jente, 15 år! 

Så spennende at du ønsker å satse på langrenn!

Din mor har nok ikke forstått hvor viktig det er for deg å starte med en idrett. Her er noen råd til hvordan du kan ta det opp: 

1. Skap en got situasjon rundt samtalen, da er det lettere å snakke!
Ofte synes ungdom at det å skulle sette seg ned å snakke med foreldrene sine er unaturlig. En kan lett føle seg presset og få en opplevelse av at en skal stilles til rette for noe. Å hele tiden ha dine foreldres øyne rettet mot deg, kan oppleves som ubehagelig. Det kan ofte være lettere å få til en god samtale mens man gjør noe sammen, f.eks. kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde på loftet. Bruk slike anledninger til å snakke med foreldrene dine om ting som opptar deg.

2. Si ifra om det som er viktig for deg og hvorfor det er viktig og be dem lytte og eventuelt gi deg råd 

Det er noen ganger nyttig å si til foreldrene dine i situasjonen om det viktigste er at de lytter og forstår, eller om det viktigste er at de gir deg hjelp/råd. Dersom du synes det er vanskelig å ta det opp kan du vise dem spørsmålet slik du har skrevet det til oss og be dem lese det. 

Her kan du lese mer om det å satse på en idrett og tips til hva som er lurt å tenke på. 
Satse på en idrett

Idrett= engasjement

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no